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广州将迎来低温天气，12月16日，一场由广州市总工会等相关单位主办的线上健康知识讲座举行，讲座邀请相关专家讲解低温作业的劳动保护要点。
广州市职业病防治院主管医师赵远在讲座中分享了几点措施——
首先在防寒服装上，他表示要优先选用导热系数小、吸湿性小、透气性好的材料作防寒服装；工作时，作业工人必须穿好防寒服、鞋、帽、手套等保暖用品；防寒衣物要避免潮湿，手脚不能缚得太紧，以免影响局部血液循环；冷库附近要设置更衣室、休息室，保证作业工人有足够的休息次数和休息时间。
要对作业人员做好职业健康监护工作。凡是年龄在50岁以上，且患有高血压、心脏病、胃肠功能障碍等疾病的职业禁忌人员，应及时调离低温、冷藏作业岗位。
要重视女工的特殊保护，严禁安排“四期”内的女职工从事冷藏作业。
与此同时，他还表示低温作业人员在日常生活中，要注意增强对寒冷或低温的适应能力。耐寒锻炼的方法有：冷水洗脸、洗手、洗足，也可采取冷空气刺激的方法进行锻炼。他提醒，这类耐寒锻炼因人而异，要考虑每个人自身的体质强弱、年龄等，还会因季节、气温变化而异，方法上应注意循序渐进。
在低温、冷藏作业时，由于受低温环境的影响，人的机体、营养代谢会发生改变，因此，作业人员应特别注意饮食，少吃冷食，以免冷食对胃肠道产生不良刺激，影响消化。
文/广州日报·新花城记者：邓潇丽题图/广州日报·新花城记者：庄小龙广州日报·新花城编辑：林玮琳
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