长沙中国电信大楼被熊熊大火吞噬。图源/网络
按规定，超过100米的高层建筑，每隔15层应设置避难层，各楼层里也设置了避难间。比如广州塔、西塔、中信广场都设有避难层和避难间。
广东省公安消防总队防火监督部罗云庆部长曾表示，高层建筑一般耐火等级在3小时以上，各项防排烟设施的设置，能有效防止火势和有毒烟雾蔓延。因此，走楼梯自救的时间是充裕的，但切记不能惊慌，防止发生踩踏悲剧。
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专家拆解自救要诀
一栋20多层的高楼发生了火灾，怎么逃生？住20层的和住5层的逃生方法一样么，如果大火烟雾封住了楼道怎么办？紧急情况下还有没有别的办法？广州市消防局专家详细拆解高楼火灾逃生要诀。
1、不要指望靠电梯可逃向天台
错误做法： 发生火灾后，一个劲往楼下冲，当火势太大已经将楼道封住时，情急之下找电梯逃生。
正确做法： 原则上，不管是高层还是低层住户，发生火灾时，人们应尽量往下疏散，因为火势是向上蔓延的，但如果火势封住楼道，往上走也可以的。“逃向天台也是路”，可沿着通至屋顶的楼梯进入楼顶，或躲进避难层、避难间等待消防人员解救。
专家点评： 千万不要靠电梯逃生，火灾时电源常常被切断，同时电梯井烟囱效应很强，烟火极易向此处蔓延。
2、看不清逃生路线干脆不乱动
错误做法： 在浓烟弥漫中到处乱蹿，不顾一切只身硬闯火海。
正确做法： 一打开门后，却发现整个楼道里全是浓烟，根本分不清东西南北，不知道走火楼梯在哪里时，“这个时候，干脆就不要乱动”，可紧闭房门减少烟气、火焰进入，并用水浇湿房门，用湿毛巾堵塞缝隙，躲在窗户下或阳台避烟。
专家点评： 当居民在屋内得知起火时，首先应用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室；如果房门不热，火势可能还不大，就可以通过正常的途径逃离房间。
一般情况下，高层建筑不会出现“火烧连营”的情况，起火的往往只是一个居民单元，因为楼层之间都有一定的距离空间，而且有实心墙石头挡着，火烧不过去的。
3、不要直接跳楼可常备逃生绳
错误做法： 2003年6月发生在天河冼村的一场大火中，一女子情急之下从4楼跳了下来，幸好楼下有个鱼塘，尽管她跳到了鱼塘里，还是把腰骨给摔断了。
正确做法： 低楼层居民逃生时一般是用被褥、衣服、床单等撕成条，拧好成绳拴在牢固的窗台、床架、室内牢固物上，按绳索逃生的方式沿外墙爬下，但要切实将床单等扎紧、扎实，避免其断裂或结头脱落。如果处于楼层较低(三层以下)的被困位置，可将室内席梦思、被子等软物抛到楼底，人从窗口跳至软物上逃生。
专家点评： 家庭可常备基本的火灾逃生工具，如常用的逃生绳、缓降器等，在关键时刻能发挥有效作用，逃生绳几十元即可，缓降器也不过上百元。
4、进了走火楼梯就进入安全区
错误做法： 发现所住高楼失火后，有的居民上蹿下跳，越跑离危险越近。
正确做法： 消防专家介绍，一般高层建筑的走火楼梯都是封闭的，如果其防火门完好无损，烟火是根本进不去的，“烟再大，走火楼梯也能下！”由于走火楼梯是与住宅分开的单独通道，条件比较好的走火楼梯里面还有照明灯和通风设备，“只要进入了走火楼梯就等于进入了安全区。”
专家点评： 消防专家表示，疏散时一定要远离起火点，当还搞不清楚着火点和烟是从哪里来时，千万不要乱走乱跑，否则有可能越跑离危险越近。
5、湿毛巾捂嘴弯腰匍匐前进
由于高楼烟雾扩散速度很快，平均每秒钟上升可达3米-5米，所以逃生时要尽量往下跑，同时要用折叠的湿毛巾捂住嘴、湿棉被裹身，使用时捂住口和鼻，使过滤的面积尽量增大，在穿过烟雾时一刻也不能将毛巾从口和鼻上拿开。由于在充满烟雾的房间和走廊内，一般离地面30厘米仍有残存空气可以利用，可采用低姿势逃生，最好弯腰使头部尽量贴近地面，必要时匍匐前进，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并沿着墙壁边缘逃生，以免错失方向。
如果在公司
想 必有很多人的工作地点是在高层中，那么，如果在一栋35层大厦的20层工作，在这栋大厦里 发生了火灾，那么你……
1、应当怎么办？
首先迅速找到消防通道，向楼下跑 （电梯此时是不可以用的哦！） ，如果已经有烟在蔓延，应当放低体位迅速移动。千万不能向楼上移动，因为大部分的办公楼顶露台是锁死的，因此不要幻想可以在露台上得救。
2 、如果你下到10楼的时候发现起火点在9楼你怎么办？
首先不要幻想可以突破火点，因为火场中心温度达1000度以上，有去无回，也不要在临近楼层停留，温度也在几百度左右 （此外，如果你没有浸湿的毛巾，你最多在滚滚浓烟中坚持3分钟，如果你有这块毛巾，你最多能够多坚持15分钟） 应当迅速转身上到12或者13层以上后找一个合适的房间。
3、什么样的房间是合适的？
首先不是洗手间，因为火灾中大部分人不是被烧死的，而是窒息而死，大厦的洗手间大多是在每一层的中间没有窗户。
因此你必须找一间最靠主干道的房间 （这样你将成为消防员们最先施救的对象） ，这个房间必须有窗户，并且没有防盗网 （所有的火灾中，由于消防员们繁忙异常，为了有效的在短时间内救助最多的人，那些在防盗窗里的人永远是最后被拯救的人） 。
你和你的同事进入这个房间之后，第一个动作是关闭房门，第二个动作是拿来你们最常用的胶带封闭你能看见的所有空调出风口，第三个动作是打烂你这个房间的窗户，当然如果人多，这些动作可以同时做。
如果你担心，大厦的窗户是钢化玻璃，那么告诉你那些力气大的男同事，不要去击打玻璃的中间，钢化玻璃的四个角是这些玻璃最薄弱的地方，用尖锐的器皿可以很容易凿破他们。
并且，不论你在家里或者办公室，只要是在三楼以上，不要随便选择 "跳楼逃生"，无数因此丧命的人早就说明大家都不是蜘蛛侠或者超人。
4、在房间里待着应当干什么？
1、首先肯定的是不要大声叫"救命"，因为你会因此消耗更多的氧气并吸入过多的一氧化碳和氮气，从而比你的同事更先去见上帝。
2、第二，如果是在白天，应当寻找色彩亮丽的衣服或者布条，从窗户里向外大幅度晃动，引人注意;如果是在晚上，应当使用手电筒引人注意，但是在火场中，如果没有手电筒，打火机绝对不是好选择，因为在火场中，打火机并不明显，并且会导致可燃气体的爆炸;
3、第三，在任何火场中浸湿的毛巾都是受欢迎的，捂住你的眼鼻，会让你坚持的久一些，从而给消防员们更多的时间来救你；
4、学会使用灭火器，"一提二拔三对准四喷"，注意区分干粉和干冰灭火器，当你的同事或者家人身上着火的时候，只能使用干粉灭火器对他们的身体进行喷射，否则干冰灭火器喷出的零下 70度的干冰，会让他们着火的身体的肌肉发生爆炸。
如果在家里
家里会着火原因虽然比办公室复杂，但也无外乎两个： 厨房和家用电器。
如果在厨房
1、如果你在炒菜的时候，锅中起火怎么办？
一定要迅速的，非常迅速的，拿起锅盖从你身前的方向，延着锅延平着盖过去，并且关火。
迅速的程度——就是在这团火点燃你的油烟机之前，如果你的油烟机被点燃，请迅速离开火场，并报警，由于那里面藏污纳垢充满了油，这样的火势已经不是你能够控制的了。
2、如果你的衣物或身体上由于飞溅的油花而被火点燃，你应当：
迅 速的脱下着火的衣物，并且告诫你的所有家人，不要用水，不要用水扑灭你衣服和身体上的火。
曾经有位年轻的丈夫，在这种情况下，将一盆水泼在了他心爱的妻子身上，火势沿着水油混合物在她身上蔓延，原本她可能只会烧伤手上的皮肤，但是由于丈夫的行为——她丢了性命。
如果你的衣服脱掉，但是 没用，身上的真皮开始燃烧了（哪怕这火不是油花引发的） ，请告诫自己和你的家人，不要用水，不要用水扑灭你身上的火，因为，你真皮里的每一粒脂肪分子都是一粒油，临头泼下的水分子会让你的肌肉和真皮爆裂。
也请不要用手，曾经有另外一个年轻的丈夫，情急之下，用手去拍打他妻子身上的火焰，他每拍打一次，都伴随着妻子的一声惨叫，他每一次抬起的手上，都连带着从妻子身上粘下的血和肉。
这位妻子是虹口区一所中学的老师，她的丈夫在这场由于家用电器导致的火灾中，用手拍，拖着妻子在地上翻滚、用棉被，都没有能够阻止她最终的全身深三度烧伤。
医生用高明的医术挽救了她的生命，并同时宣告，她的身体需要用3500元/平方厘米的医疗费来修补，比在京上广买房子可贵多了——所谓生不如死，也许就不过如此了。
这 时候除非你有干粉灭火器，或者一大堆黄沙——这两种家里最不可能有的东西，除此之外，最靠谱的办法，就是用一床厚重的棉花被——棉花被的意思是——妈妈或者姥姥用棉花做的被子，而不是超市里的卖的九孔或者七孔被， 将你整个人盖住----采用隔绝空气的办法灭火----由于那些九孔被不够厚重，不能达到这样的效果。 此外，不要幻想使用大米、盐这些看上去与黄沙相似的东西，他们都会在你心爱的人的伤口里爆炸。
此外如果你的烧伤伤口与这些被子粘在了一起——请告诉那些在你昏迷不醒送你去医院的家人——一定要将你和那团不可分割的被子一起送去医院，由医生来进行分割。 否则，你身体上每一个和被子粘合的部位，都将成为巨大的伤口。
3、如果你闻到了家里煤气的泄漏的味道，你应当做什么？
首先，首先要打开窗户——打开窗户不是为了让煤气散出，而是让煤气中的你，不会因为缺氧而晕倒;其次你要关掉煤气总阀;其三你要拿起手机到楼下去打电话报警。
如果这样的事情，发生在干燥的冬季，请步伐平稳的、慢慢的、移动出你的家，否则你毛衣上 携带的静电会成为爆炸的起火点。
4、煤气是有味道的，而天然气是没有味道的，因此味道是多么不可靠，因此必须安装气体泄漏报警器，它们大声的蜂鸣，必须足够将你和你的家人叫醒。
如果是电器的问题
1、完全关掉你家的电视机和电脑
曾有在上海徐汇区的一家人家，主人习惯性在临睡前用遥控器关闭了电视，由于他们家的电视在长时间的待机中已经过度疲劳，燃起了火种，这个习惯性的动作，让这个主人，失去了唯一的儿子和自己唯一的右手。
家里的所有电器，除了电冰箱这样被设计成彻夜工作的电器以外，都不能够并且不应当在你睡觉的时候彻夜工作---- 其中尤以充电器和电视机为甚。
2、一个插线板上的电器不要超过三个
曾经，上海陆家嘴的环球金融大厦顶楼翻滚出巨大浓烟，起因就是三个工人将三台切割机插在同一个插线板上，一个巨大火球瞬间吞没了他们。
如果你发现你家里某个接线板上有发黄、发黑的痕迹，或者如果你拔插某样电器时火花四溅，这说明小规模的短路已经发生过——请马上更换接线板。
3、不要把手机的充电器留在插座上过夜，不要在任何你睡觉的时候充任何电。
关于灭火器
干粉灭火器的使用：
(四) 按，按住喷射装置，对准起火点喷射，且水平横向移动，将干粉包围覆盖起火点，保险起见持续时间长些，灭火器使用一次后， 30分钟内压强全部消失，下次需从新增压装粉。
灭火器使用注意事项：
铝罐干粉灭火器使用年限为三十年，每三年需换粉一次(用过后需立即换粉);铁罐使用年限为五年，每一年需换粉一次。
来源：广东消防网、警察说警事
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