根据丁香医生《2021 国民健康洞察报告》，超过一半的受访者都曾有过对猝死问题的担忧。根据调查结果，在“最害怕猝死职业TOP15”的排名15个职业中，媒体从业者高居第四和第七。其中，自媒体行业从业者近一年担心自己猝死的占比为58%，传媒媒体从业者担心自己猝死的占比为54%，均超过了平均值52%。

今年以来，多名媒体人接连离世引发关注。

10月25日，浙报集团旗下《浙江法制报》记者陈洋根在家中猝死，去世时不到五十岁。据悉，警方的调查结论是突发疾病去世，但具体病因尚未公布。多位浙报集团记者表示，陈洋根为人忠厚，新闻业务能力较强；不抽烟，偶尔饮酒。

(资料图片)

10月17日，中国民族博览杂志社副总编辑、“女童保护”创始团队成员高昌（本名鲁晟）同志于2022年10月17日因病逝世，享年48岁。

10月15日，清华大学新闻与传播学院2002届优秀校友、新华社国内部记者徐博同志因病抢救无效，在北京逝世，终年43岁。

8月14日，湖北资深媒体人、知音全媒体公司副总经理、《知音》杂志月末版原主编阚娟女士在武汉逝世，享年53岁。

6月底，知名媒体人杨海鹏去世。杨海鹏是一位资深调查记者。早年成名于《南方周末》，尤擅法制类调查，长期在新闻调查一线工作。

2月18日，中国商报社社长兼总编辑、中国商业联合会特邀副会长、全国商报联合会会长徐舰，因突发疾病医治无效在北京逝世，时年55岁；

2月11日，知名媒体人曹景行因病去世，享年75岁，其生前在中央人民广播电台新闻综合频率中国之声早间黄金时段，每日评述国内外时事新闻，是华人世界知名电视节目主持人、媒体人；

1月10日，曾于1991年至2000年连续主持十届“3·15”晚会、中央广播电视总台财经节目中心原副召集人赵赫，因病医治无效在北京去世，终年60岁；

1月6日，中国青年报原社长兼总编辑徐祝庆因病医治无效在北京逝世，终年78岁。

根据丁香医生《2021 国民健康洞察报告》，超过一半的受访者都曾有过对猝死问题的担忧。根据调查结果，DT财经整理出“最害怕猝死职业TOP15”的排名，15个职业中，媒体从业者高居第四和第七。其中，自媒体行业从业者近一年担心自己猝死的占比为58%，传媒媒体从业者担心自己猝死的占比为54%，均超过了平均值52%。

媒体人猝死新闻出现的频率增加。

2016年5月8日，深蓝财经记者社区发起《2016年中国媒体人健康问卷调查》，调查结果显示媒体人主要存在以下几种职业病。

坚持锻炼，定期开展心理体检

如何呵护媒体人健康，医生开出了这样的“药方”：建议广大媒体人日常生活要有规律性，避免经常熬夜，要保证充足的睡眠，提升睡眠的质量。定期进行体检。在空闲时间一定要经常做一些如慢跑、散步、游泳之类的运动，并长期坚持。

“做记者的十胃九病”，媒体人的脑力劳动过重和食无定时的工作特质是诱发胃肠病的重要因素。医生建议，这一人群每日应摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日吃上一些水果，如苹果、葡萄等，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。

医生提醒，长时间固定姿势工作者，尤其是媒体人要注意不能久坐或长时间低头，要保持良好的姿势。应定时活动颈部，做做抬头运动，增强肌肉锻炼，强化颈部肌肉和韧带。尽量保持生活规律，减少不必要的熬夜。学会自己减压，懂得倾诉，保持和朋友的联系，积极参加体育锻炼。当遭受心理障碍、发生情绪危机时，还可直接求助于心理医生和心理医疗机构。