标准流程：先预防，再退烧，最后补充维生素

星空君有个朋友羊了，躺在方舱里开玩笑的发消息说，简直是严格按照流程来的：

【资料图】

第一天症状轻微，第二天开始嗓子疼发烧，第三天高烧浑身痛，第四天体温下降咳嗽，第五天只剩下嗓子疼，预计还有两天就痊愈了。

对于绝大多数人来说，大致的流程都是类似的。

随着防疫形势的变化，每个人都要对自己的健康负责，做自己健康的第一责任人。

万一被传染，在整个病程中，如何保护自己呢？

答案是吃药，不同的阶段吃不同的药。

预防阶段：蛋白粉，对应的上市公司有交大昂立、汤臣倍健、保龄宝。当然了，多吃鸡蛋清多喝牛奶效果是差不多的。

感染前期：感冒灵、感冒清、感冒颗粒等，对应的上市公司非常多，华润三九，康缘药业、葵花药业、太极集团等等。需要说明的是，感冒冲剂、颗粒等药物大多是复方药，一部分中成药，一部分西药，即便是纯中药的，也大概率有麻黄碱，所以对痰多、咳嗽、发烧等症状都有较好的缓解作用。

喉咙痛阶段：金银花、复方大青叶、银黄口服液、蒲地蓝口服液等。济川药业、特一药业等等；

浑身痛阶段：复方氨酚烷胺片（胶囊），金石亚药、修正药业等。

发烧阶段：各种布洛芬（美林），胶囊、片剂、混悬液均可。这玩意儿没什么技术含量，5块钱一百片的实惠装就够用了。国内已有超360家药企生产的布洛芬产品获批，其中不乏华润双鹤、哈药集团、修正药业等上市公司。

恢复阶段：连花清瘟等中成药。以岭药业、白云山等。

痊愈后：各种维生素。新和成，浙江医药，安迪苏等公司是维生素原料药的生产基地。

上述所有药物中，中药的效果主要是缓解症状，西药的效果主要是退烧和止痛。真正起作用的，是自己的免疫力。

除此之外，最重要的一件事，是打疫苗。

香港和新加坡的数据显示，无论是科兴（克尔来福）还是辉瑞（复必泰），三针疫苗的保护效力非常强大。

所以，在打了三针疫苗的前提下，平时多锻炼才是基础，才会健健康康的度过这个冬天。