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阴虚火旺的患者通常会出现失眠、健忘、心慌、气短、腰酸腿软、头晕、耳鸣、口干、潮热、盗汗等现象。下面一起来看看阴虚火旺能自愈吗? 阴虚火旺的患者在发病时会比较痛苦,仅靠自愈无法从根本上改善,很有可能会导致病情反复,因此如果想彻底改善阴虚火旺的体质,需要在专业中医指导下调理。阴虚火旺其实的可以简单的理解为阴阳失调的,而阴阳失调都是因为身体没有调节均衡,这样的话,就会容易出现经常脸红心悸,眼睛有血丝,口干舌燥的症状,还有些人容易出现口腔部位的问题。 这些体质的患者,其实是建议采取重要调理结合膳食调理比较好的,因为中药一个能达到固本培元的同时,对于身体的其他机能基本没有其他的副作用。 阴虚体质的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。 阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。 阴虚火旺的人性情急躁,莫名其妙发脾气,情绪波动大,这样可加重阴虚火旺症状。保持平和心态,正确面对得与失,减少和他人争执。每天可通过听音乐、泡脚、打坐冥想或向他人倾诉的方式来调养精神。 |
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