公考人，新年试试这5个字！

2022年的最后一个月，对于考公人来说，最担心的就是考前中招，一旦“电钻头”遇上数量题，“宝娟嗓”遇上面试场，将会严重影响考试发挥。

免疫力就是生产力，新的一年，公考人拼知识、拼能力、也在拼身体，只有保持良好的身体状况和精神状态，才能高效备考不掉队。大家一定要稳住心态，不要过度恐慌，也不要麻痹大意，针对性地持续做好健康防护：

◆养成良好的卫生习惯，多洗手、勤通风、常消毒，出门戴口罩，尽量少扎堆。

◆多运动，多休息，少熬夜，也是降低感染风险的一种办法。

◆要有意识地监测体温，随时留意自己身体状况，适当准备常用药品。

每个人既是自己健康的第一责任人，也是自己考公的第一责任人，希望2023年，大家都能健康快乐无症状，抗原永远一道杠。

很多考生看似勤奋，成绩却总是不理想，一年到头，收获了“劳而无功”的抱怨和委屈。这类考生是“伪勤奋”的代言人，他们习惯于假装努力，经常陷入自我感动中无法自拔，以致于将每次失败都归咎为运气不好，具体表现为:

◆每天的计划很丰富，把书籍资料分门别类的摆放好，结果刚拿起书，又想去吃零食、玩手机、喝口水，一天下来，一本书也没看完。

◆花费大量时间在容易的事情上，不喜欢动脑去思考，比如明明知道数学题、逻辑题是自己的短板弱项，但偏偏要把时间都用在积累金句、素材上，甚至是不加以理解的机械式抄写。

◆一边做题，一边看答案，看似每道题都会了，考试时面对同样的问题却只能“混个眼熟”，依然没有清晰的解题思路。

勤能补拙，但伪勤奋不能。伪勤奋是一种消极的人生态度，试图用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。要想真正进步，必须走出自己的舒适区，新年伊始就给制定好学习规划，强迫自己严格按计划推进，查缺补漏，直面困难，做到脑勤手勤口勤，多思多改多练，不断强化自己成为合格公务员的必备素质。

每一个成功的公考人，背后都是千百次的奋笔疾书，数不清的灯火长明。随着公考热度逐年攀升，“一次上岸”的天选考公人越来越少，公考渐渐成为一场持久战。

选择考公，就意味着要付出大量时间精力，开启一场孤独的自我修行，这其中所要经历的焦躁和苦楚，只有自己才能明白。

或许会有很多次“差一点”的无奈，或许会经历很多次的失败和自我否定，或者会面对家人和朋友的质疑，又或许要忍受着身体、工作和家庭等各方面的压力……

公考的赛场上，从来不乏中途退场的人，因为放弃，是一瞬间就能做出的决定，而坚持，需要日复一日的努力。摆正心态，做好长线备考的准备，既然选择，就保持热爱，全力以赴。

优秀的人往往都高度自律，但很多小伙伴对“自律”一词望而生畏，因为自律是一种“反人性”的特质，会带给我们短期的不适感。事实上，自律并没有那么痛苦，我们可以尝试循序渐进找到状态。

首先找到自律的启动按钮，给自己定一个低强度小目标，可以是早起跑步、阅读，或者睡前背诵几条金句。坚持一段时间，更容易使自己进入到积极的自律状态。

找到自律状态后，逐渐过度到备考中，给自己制定合理的计划，提高自己学习的目的性，先制定短期的详细学习计划，再制定长期的系统的学习规划。短期计划帮助我们明确当前具体需要做什么，长期的学习计划有利于我们对于考公有整体把握。学习计划要符合自己的实际情况，一开始就不能完成的计划只会打击信心和毅力，在尽量少的时间里做到高效学习，保持劳逸结合，适当休息，适当锻炼，推动自己建立一个自律的良性循环，让自律成为一种节奏和习惯。

很多学员过着“苦行僧”般的备考生活，这种毅力让人钦佩，但是考生们需要注意，不要过度闭关，把自己活成一座孤岛。

有效的人际沟通，能帮助我们在备考中保持好的状态，也是公考面试的考察内容，更是公务员的必备工作能力。因此，从现在开始，大家就应该注重练习提升自己的沟通表达能力，打好基础成功上岸。

◆学会倾听。无论是在面试中还是在职场中，想要保证有效沟通，首先就是要保证了解对方的讲话意图，对方可能只说了50%的话，但是你能够理解到70%甚至90%的需求，然后把事情做到位。

◆换位思考。懂得换位思考，站在对方的角度考虑问题，这样才能在共同交流中及时作出最准确的判断，便于所做出的决定能够更加有针对性；懂得换位思考的人也往往懂得反思和自省，乐于承认并修正自己的缺点和不足，这样才能不断提高进步。

无论我们处于工作生活中的哪个阶段，沟通是永远的必修课。