北京海洋瑜伽节举办，户外运动成流行_世界微动态

中国日报6月5日电（记者 闫东洁）今年的三月到六月，北京市有多场运动主题的室外瑜伽活动举办。在"后疫情时代"，以20-40岁的女性为主体的瑜伽爱好者们更愿意通过参加这类运动集会，去传递自己的健康生活理念，并将从运动中获得的能量和收获分享给更多的人。

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6月3日，由莫纳瑜伽、卡莫瑜伽等多个瑜伽连锁品牌共同举办的"北京海洋瑜伽节"在北京太平洋海底世界举办。从清晨到日落，数十位运动达人、明星瑜伽老师、近千名瑜伽爱好者在这里一起锻炼、互相交流，度过了很"健康"的一天。在瑜伽节当天，莫纳瑜伽还向海洋保护事业发出捐款承诺——以后每一个学生的每一节课，都会向海洋保护组织捐赠出一元钱，用于海洋保护、野生海洋动物保护等事业。

近年来，在北京、上海、深圳等一线城市，瑜伽越来越成为一项受到中青年女性追捧的运动。根据中国报告大厅网的数据，瑜伽是我国女性最喜欢的运动之一，近年来，我国瑜伽锻炼人数规模保持着稳定增长，预计2023年将达到1250万人。

随着越来越多的人参与瑜伽运动，瑜伽的流派和运动形式也变得越来越多样化，从最初的哈他瑜伽、阿斯汤加等比较传统的瑜伽流派，近年来，也诞生了内观流、海洋流、电音瑜伽等更受年轻人追捧的流派。

在北京海洋瑜伽节上，知名内观流瑜伽老师钱晓杰、刘莹卿等，莫纳教学总监、海洋流瑜伽老师李诗雨，颂钵瑜伽老师刘倬羽、以及电音瑜伽老师Jessica等都分别带领瑜伽爱好者们一起进行了室外练习。

瑜伽爱好者魏子捷说："平时我们工作特别忙，身体会比较疲惫，我会坚持每周两到三次的运动，尽量保持有一个相对健康的身体状态。"她说，和在健身房运动不同，能够在周末参加室外的瑜伽活动，她觉得放松、愉悦身心的效果更好。

她说："在草坪上，迎着太阳和这么多小伙伴一起随着音乐律动，当时我觉得生活很美好，也觉得这个世界很可爱。"

本次活动总策划刘娖说："瑜伽不仅仅是很多人理解的柔软、拉伸，它也会很好地锻炼到运动者的力量、平衡等能力。对于调节一线城市的高节奏生活，有特别积极的作用。希望未来可以贡献给瑜伽爱好者们，更加丰富的瑜伽习练体验。"

也有不少运动博主参加了海洋节活动。小红书博主JS郡说："我看到活动现场的工作人员一直在草地上捡垃圾，感觉到爱运动的人们不仅是爱自己，对环境、对世界也都充满了热爱，这是一种运动精神的传递，让我感受到了很大的力量。"

今年春天，北京已经有多场户外瑜伽主题活动举办，包括3月的"醒春"系列户外瑜伽、4月的热汗系列、5月的内观流系列，以及6月的北京海洋瑜伽节。

"我们希望瑜伽成为一种健康的生活方式，"莫纳瑜伽的创始人耿云飞说。"热爱运动的人也会更爱这个世界，所以我们决定把一部分收入捐赠给海洋保护事业，给这个社会带来一些积极的影响。"