女性怀孕后，为了宝宝和自身健康，这4件事不要再做了！

女性结婚后都会面临生育问题。当然，怀孕的过程是一个非常幸福的过程，因为宝宝在肚子里慢慢长大，你每天都可以和宝宝说话。第一次当妈妈的喜悦是很容易表达的。桌子。但这个过程是比较漫长的。很多女性在怀孕期间可能会做一些对自己和宝宝都不好的事情。特别是尽量不要做以下事情。

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那么女性在怀孕后应该避免哪些行为呢？

1.吸二手烟

女性怀孕后不可以吸烟。吸烟会直接影响身体和胎儿。每个人都知道这一点。但不仅女性本身不能吸烟，二手烟也不能吸。因为二手烟的危害也比较大，准妈妈如果长期吸二手烟的话，会对腹中的宝宝产生一定的影响，比如胎儿发育迟缓、早产或者体重减轻等，所以最好尽快尝试怀孕。不要吸二手烟。

2.挑食和偏食

很多女性怀孕后，胃口越来越差，喜欢吃一些特殊的东西，很容易形成挑食的习惯。这种极端挑食的行为很容易导致营养失衡。腹中的宝宝无法吸收足够的营养，会影响胎儿的发育。因此，孕期应避免挑食、偏食，注意营养均衡，有利于宝宝的发育。

3.仰卧睡觉

睡觉时可以左侧睡、右侧睡或仰睡。尤其是仰卧，是很多人晚上经常采用的睡觉姿势。不过，对于孕妇来说，这种睡姿不太适合，尤其是中后期肚子越来越大的时候。如果长时间仰卧，腰部需要不断收紧，这样胎儿在肚子里就会感觉不舒服。舒服，所以孕晚期的睡觉方式应该是左侧睡。

4、乱用药

孕妇也容易生病。怀孕后，身体抵抗力变弱，更容易受到细菌、病毒的侵袭。很多孕妇生病后喜欢吃药来改善自己。这种做法是错误的。主要原因是有些药物含有某些特殊成分，很容易对胎儿造成一定的伤害，甚至引起早产、流产等问题。因此，准妈妈在怀孕期间如果需要服药，最好去医院。，在医生指导下服药。

女性在怀孕后还应注意不要长时间坐着或躺着。尤其是很多女性认为怀孕后应该多休息，所以一直躺在床上。这种做法也是错误的。怀孕期间应该适量运动。可以选择到户外呼吸新鲜空气、看书、听音乐等，这将有利于宝宝的健康发育。