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(资料图片仅供参考)
对于帕金森病患者来说,饮食和生活方式的调整对维持健康非常重要。
保证充足的蛋白质摄入。帕金森病患者的肌肉和骨骼容易流失,增加高质量蛋白质如瘦肉、鱼、蛋、奶制品等有助于维持肌肉量。
2. 补充维生素和矿物质。钙、镁、钾、维生素B、维生素C、维生素E等营养素可以帮助身体功能。可以通过蔬菜水果、全谷物、坚果等食物获得。
3. 增加饮食纤维。帮助消化系统健康,预防便秘。选择全谷物、蔬菜、水果等高纤维食物。
4. 适量饮水。帕金森患者容易脱水,保持水分摄入有助于各系统功能。
5. 少吃高脂肪食物。过多脂肪不利于帕金森病患者的肠胃功能。
6. 少吃过甜食物。避免血糖波动太大,不利于稳定症状。
7. 少吃过咸食物。过咸会增加患者的口渴感和水肿风险。
8. 定期小餐。分多次进食,每次少量,有助于消化吸收。
9. 选择易咀嚼的食物。帕金森患者咀嚼和吞咽困难,选择软烂食物。
10. 补充益生菌。帮助肠道菌群平衡,增强免疫力。
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