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天山网讯(记者 叶晓敏 通讯员 宋宁报道)5月4日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示,春季气温变化容易诱发多种疾病,病菌、病毒等病原微生物会乘虚而入,导致多种疾病流行、复发与加重。该中心提示市民尤其是老年人、儿童以及有心脑血管疾病等慢性病患者要注意保暖,做好防护措施。
乌鲁木齐市疾病预防控制中心公共卫生科主任杨浩峰提醒,人身体下部的血液循环要比上部差,容易遭受风寒侵袭,因此宜“上薄下厚”,即先减上衣,后减下装,鞋子也要穿得暖和,不要过早穿着外露足踝或过薄的鞋袜。外出时,衣服做分层保暖和防风,这样可根据天气情况适当增减衣服。免疫力低下的老人要尽量减少外出次数和时间,少去人群密集的地方,外出时还可戴上帽子、围巾、口罩、手套等。
杨浩峰建议,面对忽冷忽热的天气,有呼吸系统疾病的老人和儿童,应重视头部、胸背和足部保暖。有心脑血管疾病患者,要规律服药,不可自行减药,要规律监测血压,在医生指导下调整药物。如有胸闷、隐痛或心慌等情况,要格外重视,及时就医。胃肠道疾病患者要注意保暖,根据气候变化及时增减衣服,防止腹部受凉。在饮食上要注意暖胃、养胃,多喝热水,少吃生冷刺激性食物,一日三餐要规律。
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