老年用智能手机的原因|全球快讯

2023-07-01 19:59:47    来源:金老养老    

老年人也可以成为“低头族”了!不要觉得这是年轻人的专利,现在老大爷老大妈们也开始喜欢拿着智能手机玩耍了。当然,用好手机也需要一些小技巧。今天,小编就给大家分享一些老年人玩智能手机的注意事项,让你们玩的更加安全、舒服。


【资料图】

长期玩手机要注意这几点:

1、不能长时间看

老年人如果看手机屏幕时间长了会导致眼睛干涩、疲劳甚至视力下降。 因此,在使用手机的时候,老年人们一定要照顾好自己的眼睛,适当地休息和做眼保健操, 比如往远处看看,活动一下眼球。另外,建议每次用手机不要超过半小时,或者每隔一小时休息10到15分钟,起身走动一下。

2、晚上玩手机别关灯

很多老人习惯晚上看手机的时候关灯,让自己处于漆黑的环境中。但是,这种做法是非常不利于眼睛的健康的。实际上,正确的操作应该是现在还是有一点点亮度的环境下看手机,尽量避免过度的对比度,镜面反射等因素对眼睛的伤害。 建议晚上看手机时可以开个小夜灯,它可以有效地减轻对眼睛的刺激。

3、姿势和屏幕角度很重要

老年人在使用手机的时候,一定要注意自己的姿势和屏幕角度。 正确的姿势应该是背部挺直,不要弯腰驼背,正确的手机屏幕角度应该使眼睛直接看向手机屏幕,而不是向下或向上,确保眼睛的压力最小化。

4、可开启护眼模式

现在很多智能手机都有护眼模式,这种模式可以有效地减少手机对眼睛的刺激。当然,这种模式也不是适合所有人的,需要根据自己的眼睛情况来确定是否需要开启。

老人玩智能手机的好处:

1、增强社交联系

智能手机可以让老年人更加方便地联系家人、朋友和亲人。通过社交媒体和通讯应用程序, 老年人可以随时随地和亲友联系,分享彼此的生活、照片、音频和视频,缩短彼此之间的距离,增强亲情和友情。 特别是在疫情期间,老年人无法外出,手机也成为了他们沟通交流的主要途径。

2、跟上时代潮流

随着科技的进步和新技术的不断涌现,每个人都需要适应这种变化。老年人使用智能手机可以让他们更加了解时代的潮流,了解新技术的应用,掌握新的工作技能,有助于老年人与时俱进,保持自己的活力和竞争力。

3、了解这个世界

智能手机不仅可以联系朋友和家人,还可以在全球范围内了解即时的新闻和时事动态。 对于那些爱好旅游的老年人来说,智能手机还可以帮助他们在陌生的城市中找到方向,了解当地风俗习惯,并且可以通过网络了解更多文化和历史知识。

4、学习更多知识

智能手机还是一个学习工具,老年人可以通过手机学习各种知识和技能。 比如通过在线课程、手机应用程序或者社交平台来学习新语言、烹饪、音乐、艺术等等。 手机还可以帮助老年人记忆和购买周边品牌,获取最新的教育资源,保持头脑的活跃和知识的更新。

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